Más que un cuerpo
Fue justo por esto que la frase “era yo otra vez” me causó tanta incomodidad, porque me di cuenta que subconscientemente me había puesto en pausa por cuatro años, diciendo que no era yo. Continúa leyendo Más que un cuerpo
Etiqueta: salud mental
Out of the beautybox: la travesía de ser saludable
Encontrar a profesionales médicos que no estén sesgados por los estándares de la sociedad es importante. Profesionales que estén verdaderamente dedicados a sus pacientes, su salud y mejora, no a minimizarlos por la idea retorcida de que esto los inspirará a ser más saludables. Continúa leyendo Out of the beautybox: la travesía de ser saludable
Lecciones de supervivencia ilustradas
Lecciones ilustradas para recordar todos los días. Continúa leyendo Lecciones de supervivencia ilustradas
De hospitales psiquiátricos y valientes
Internarse en un psiquiátrico no es para los locos ni para los débiles, tomar una decisión de este tipo es para valientes. Continúa leyendo De hospitales psiquiátricos y valientes
Sobre los miedos y cómo vivir con ellos
Decidí escribir esto porque ya no tengo (tanto) miedo. Continúa leyendo Sobre los miedos y cómo vivir con ellos
No estamos bien
El miedo me sigue a todos lados y con cualquier acción que tomo. La neta el hecho de que la fuente de mis crisis no está basado en pensamientos irracionales sino en cosas reales hace todo el asunto mucho peor. Continúa leyendo No estamos bien
El valor detrás de buscar ayuda
Puede sonar simple, «pedir ayuda», pero existe un proceso cognitivo emocional detrás que tiene mucho valor. Continúa leyendo El valor detrás de buscar ayuda
Ida y vuelta
Necesito pedirles que seamos parte de esas redes de apoyo para amistades y familiares con enfermedades mentales, que aprendamos a identificar cuando alguien necesita que estemos. Necesitamos que estos lazos se extiendan y que se deje atrás la idea de que se construyen únicamente por mujeres. Continúa leyendo Ida y vuelta
Pedro y el lobo
Romantizar la ansiedad, la depresión, la disociación y el aislamiento social, entre otros, es no poder o no querer reconocer los grados y la severidad de los mismos, es hablar de las enfermedades mentales desde la desinformación y la inexperiencia. Continúa leyendo Pedro y el lobo
espina rosa 